Life Coaching

Co to jest i dla kogo?

Life Coaching

Co to jest life coaching?

Life coaching skupia się na poprawie jakości życia. Wszyscy błądzimy, szukamy odpowiedzi, popełniamy błędy, gubimy się w gąszczu wydarzeń i borykamy z przeróżnymi, często ważącymi bardzo dużo emocjami, ale każdy z nas ma jedno życie! Life coaching pomaga przeżyć je z radością, w poczuciu harmonii i zgody ze sobą.

Podstawowym celem life coachingu jest wsparcie w poszerzaniu świadomości. Wykorzystujesz potencjał, który każdy w sobie posiada, sięgasz do zasobów i definiujesz nowe wzorce zachowań, reakcji i postrzegania rzeczywistości. Rzeczywistości, z którą czujesz się pogodzony i spójny. Możesz doświadczać życia, sięgać po małe i duże radości, a pojedyncze dni układać w harmonijną całość. Możesz pokonać to, co odbiera Ci równowagę, zakłóca poczucie spełnienia i sprawia, że w Twoim życiu kontrolę przejęły negatywne emocje.

Wszystko to ma szansę się wydarzyć jeśli spróbujesz wybrać się w tą cudowną podróż. Masz szansę na odczucie ulgi i świadomość, że jesteś sobą, we właściwym miejscu i czasie. Odzyskasz poczucie sprawczości nad życiem, z którego zaczniesz każdego dnia czerpać pełnymi garściami. Pamiętaj ,że każda rozmowa każda praca ze sobą pozostawia ślad zmiany.

Dla kogo jest life coaching?

Wspieram młodzież dorosłych i osoby starsze . Pomagam w realizacji celów, odnajdywaniu motywacji każdemu, kto znalazł się w trudnej sytuacji życiowej lub kryzysie. Kiedy mogę ci pomóc?

*

Odczuwasz poczucie przygnębienia, smutek, żal, przygniata Cię wizja braku nadziei i nie umiesz poradzić sobie z zapanowaniem nad przytłaczającymi myślami.

*

Nie doświadczasz radości. To, co kiedyś cieszyło, dziś jest Ci obojętne, praca stała się frustrująca, obowiązki wyprowadzają Cię z równowagi, a bliscy zbyt często irytują.

*

Pozytywy zastąpił stres i napięcia, perspektywa jutra nie napawa ekscytacją, lecz przeraża, nie masz pojęcia, jak wydostać się z tego kręgu, który wydaje się nie mieć wyjścia.

*

Utraciłeś poczucie własnej wartości i pewność siebie, brak asertywności wpędza Cię w spiralę złych dla Ciebie decyzji i nie umiesz tego przerwać.

*

Wypalenie zawodowe, znużenie życiem, blokady, zmartwienia i strach o przyszłość – można wymieniać bez końca.

Problemów i życiowych trudności w przeróżnych kombinacjach może być tak wiele, jak wiele osób, które ich doświadczają. Jeśli którakolwiek z tych myśli i objawów jest częścią Ciebie i Twojego życia, pomogę Ci zrobić w sobie miejsce na Ciebie i zbudować nową rzeczywistość z klocków, które sam po kolei poukładasz.

Odzyskana równowaga pozwoli Ci odbudować nadwątlone relacje z bliskimi, odzyskać poczucie pewności siebie i umiejętność stawiania granic. Będziesz czuć spełnienie w pracy i sprawnie zarządzać swoim czasem z troską o siebie. Nabierzesz perspektywy i zdobędziesz narzędzia, które pozwolą Ci pokonywać kryzysy, negatywne myśli i rozwiązywać problemy. Zrozumiesz siebie, swoje potrzeby i znajdziesz swoje miejsce, w którym staniesz pewnie na dwóch nogach z poczuciem, że nic już Tobą nie zachwieje. Twoje życie nabierze barw, a Ty każdego dnia znajdziesz w nim szczęście, poczucie sensu i spełnienia.

Czasami jedna rozmowa potrafi zmienić całe nasze życie.

Powiedz mi czego
potrzebujesz?