O mnie
Nazywam się
Magdalena Kolibska
Z zawodu jestem lekarzem dentystą i certyfikowanym coachem SPC. Choć to połączenie może wydawać się niecodzienne, tak naprawdę obie dziedziny mają ze sobą wiele wspólnego.
Historia mojego życia zaczęła się zmieniać w 2009 roku gdy nagle ciężko zachorowałam co wiązało się z trudnymi decyzjami i zmianami w moim i nie tylko moim życiu. Byłam już w tym czasie żoną i matką i to właśnie przeżycia z tego okresu skłoniły mnie do głębokich refleksji. Wielogodzinne przemyślenia na temat życia, jego sensu i wartości pozwoliły mi odkryć co jest w moim życiu ważne . Dziś jestem przekonana o tym, że największą wartością jest dla mnie pomaganie ludziom i sprawianie, aby ich życie było pełne szczęścia, pięknych emocji i poczucia, że jest najważniejszym, co mają. Chcę, żebyście czuli się szczęśliwi, bo wszyscy zasługujemy na to, co najlepsze ,a każdy ma tylko jedno życie ! I jak można przeczytać w książce Jojo Moyes pod tytułem Zanim się pojawiłeś „człowiek ma tylko jedno życie . I właściwie ma obowiązek wykorzystać je najlepiej jak się da”
Lat doświadczenia
Lat doświadczenia
Lat doświadczenia
Lat doświadczenia
Wykształcenie
Studia na Akademii Medycznej w Lublinie ukończyłam w 2006 roku. Mimo że praca lekarza dentysty teoretycznie polega na leczeniu zębów, to w praktyce okazało się, że moi pacjenci oczekują znacznie szerszego wsparcia. Niezliczone godziny w moim gabinecie spędzone nie tylko na „borowaniu” i leczeniu kanałowym ale również na rozmowach o życiu, osobistym rozwoju i podejmowanych decyzjach, pchnęły mnie w stronę zgłębienia tematu coachingu. Oznacza on bowiem – w dużym uproszczeniu – szeroko rozumianą pomoc i wsparcie w zrozumieniu siebie swoich potrzeb i daniu sobie do tego prawa.
Dziś jestem więc certyfikowanym coachem SPC , Konsultantem Interwencji Kryzysowych IPTK oraz Mentorem/cochem kryzysowym. Ukończyłam kurs Terapii Schematów w Instytucie Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego. Obecnie uczę się w 4-letniej szkole psychoterapii Institute of Biofeedback and Noo-Psychosomatic gdzie zdobywam wiedzę z zakresu logoterapii, która zajmuje się problematyką sensu życia, osobistych wartości człowieka, wolności, pustki życiowej, cierpienia, kryzysu egzystencjalnego oraz nerwic. Pogłębiając wiedzę w zakresie udzielania wsparcia, ukończyłam także szkolenia w zakresie przeprowadzania testów sposobu myślenia w zależności od życiowego kontekstu i jestem certyfikowanym trenerem MindSonar jak również prowadzę zajęcia z użyciem pięknego narzędzia Heros Navigares-Podróż Bohatera
I to oczywiście nie jest moje ostatnie słowo. Life coaching ma bowiem ogromny potencjał i wiem, że jeszcze wiele przede mną.
Life Coaching – poszerzanie świadomości i własnej strefy komfortu
Żyjemy w wymagającej i trudnej rzeczywistości. Coraz więcej osób czuje przygnębienie, smutek i samotność. Te negatywne emocje wywołują lawinę kolejnych, stajemy się sfrustrowani, pełni gniewu, milczący, roszczeniowi i zatapiamy się w przytłaczającym poczuciu bezsilności. Podobne bolączki dotykają moje koleżanki i kolegów lekarzy. Wiem, że dzięki poszerzaniu moich kompetencji, będę mogła wspierać również to bliskie mojemu sercu środowisko, które niszczone jest poczuciem ogromnej presji.
Wzbogacony elementami psychoterapii Life coaching dał mi szereg narzędzi, z pomocą których mogę wspierać klientów w podejmowaniu decyzji, pomagać znajdować rozwiązania w sytuacjach, które pozornie wydają się beznadziejne i odzyskiwać wiarę w lepsze dziś.
Konsultant Interwencji Kryzysowych
Jestem Certyfikowanym Konsultantem Interwencji Kryzysowych IPTK. Akademia IPTK to jedyna w Polsce instytucja, w której po ukończeniu szkoleń i kursów można uzyskać taki certyfikat. Interwencje kryzysowe stanowią pierwszą pomoc w kryzysie psychologicznym. Choć podłoże kryzysów może być bardzo różne, to efekty wywołują podobne skutki: począwszy od emocjonalnych wstrząsów, przez doświadczenia silnego stresu, aż po gwałtowne napięcia, które burzą równowagę psychiczną i z którymi trudno poradzić sobie samodzielnie.
Kryzysem można nazwać właściwie wszystkie nagłe sytuacje, które wywierają negatywny wpływ na samopoczucie oraz kondycję psychiczną. Profesjonalne metody i narzędzia, którymi operuję jako Konsultant Interwencji Kryzysowych, pozwalają mi w takich chwilach skutecznie pomagać, wyprowadzając osobę w kryzysie ze stanu obciążającego psychikę, przywracając równowagę emocjonalną, przeciwdziałając pogłębieniu takiego stanu i umożliwiając podjęcie dalszych kroków.
Rozwój emocjonalny – mentoring pokryzysowy
Jestem mentorem kryzysowym. Rolą coacha kryzysowego jest praca z osobami, które doświadczyły kryzysu emocjonalnego, a nadrzędny cel stanowi wykorzystanie narzędzi mentoringu kryzysowego do uzyskania długofalowej równowagi. Pracuję z osobami, które uprzednio przeszły kryzys, pomagając im normalizować ich stan emocjonalny, ucząc, jakie narzędzia i metody pozwolą skutecznie zapobiegać kryzysom emocjonalnym w przyszłości, w jaki sposób mogą kierować swoimi kompetencjami, aby rozwijać swój potencjał, wzmacniać poczucie sprawczości i poprawiać jakość swojego życia.
„Nasze życie zaczyna kończyć się w dniu, kiedy milczymy w sprawach dla nas ważnych”
- Martin Luther King Jr
Jestem głęboko przekonana, że zrozumienie, otwartość i odpowiednie podejście do człowieka jest potrzebne nam wszystkim. Wyznaję zasadę, że niezależnie od doświadczanych perturbacji, życiowych trudności i poziomu przygnębienia, można szukać skutecznych sposobów na znalezienie drogi wyjścia i efektywnych metod na odzyskanie utraconej równowagi. A wiem co mówię bo sama tego doświadczyłam.
Empatia, wrażliwość oraz umiejętność słuchania bez oceniania i przyklejania „łatek”, pomagają mi wsłuchiwać się w te wypowiedziane i te przemilczane słowa, które potrzebują ujścia.Budując pełną zrozumienia relację, pomagam klientom znaleźć ich wewnętrzne poczucie bezpieczeństwa. Z pełnym zaangażowaniem i motywacją prowadzę Was drogą Waszych własnych przeżyć i odczuć, abyście na jej końcu mogli znaleźć spokój i zagubione szczęście.
„Szczęście to moment, gdy to, co myślisz, co mówisz i co robisz, pozostaje w harmonii ”
– Mahatma Ganhdi
